なんとなく甘捨離 の効果?





大好きな甘いもの=チョコ キャンディ ケーキ etc・・・を



なかったらないで わざわざ買ってこない



あれば喜んでいただく



というゆる~~い甘捨離を始めてから(ブログをたどってみると)



2か月になるようです










たまに脳が疲れて反乱を起こしそうなときは抵抗せず



ハチミツでなだめるようにしています






朝ごパンのとき はちみつレモンティーにするとか・・





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はちみつをそのまま食べる とか・・・








そうこうしていたら体重が2~3キロ減っていました(´ロ`ノ)ノ
























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by luxannews | 2016-12-20 11:45 | 日々のこと | Comments(0)
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